卵白が美味しい朝食がスタートです!わくわく不動産エージェント 倉澤でございます♬

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わくわく不動産エージェント 倉沢です。
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今日は朝から溶けそうでした。。。少し遅くジムには6:25in。足があまり動かないので方とベンチプレスを少々(^^)

 

1、6時までに出社 ⇒今日は6時07分に参りました。

 

2、会社の清掃 トイレとデスク廻を!!

 

3、運動 今日は鬼トレーナーとベンチプレス、ぶら下がり腹筋(;゚Д゚)←非常に効いてます。。

 

4、お客様へのフォロー お申込と店舗のご契約等そのたご案内と物件出しを。自己紹介動画も作成

 

5、少しでも酵素を取り入れての食事を心がける! 梅干し、ヨーグルト、ゆで卵の白味、グレープフルーツ、はちみつ、あんろーざさんの生姜焼き、納豆、豆腐、キャベツ 玉子焼き、スコーン 食べ過ぎ。。。

 
6、1日2リットルの水を飲む 今現在は1.7リットル。

11759441_704097839702457_1887514132_nオーガニックの卵とはちみつとヨーグルトがおなかに優しいです。

11748838_704097836369124_582719847_n大家さんからスコーンをいただきました。

11756490_704097823035792_186850450_nアイスの差し入れもいただきました(*^▽^*)倉澤は我慢(;゚Д゚)皆さんにおすそ分け〜(*^^*)

jokyo

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