8月15日 終戦記念日 いつもと変わりなく仕事に励みます。不動産エージェント 「生涯現役」の倉沢涼子が貴方の「生涯担当」として活動致します。
今日は終戦記念日ですね。倉沢は愛国者です。現政党に支持はなく、ただ日本を愛しています。ですから先の大東亜戦争で今を創ってくれた英霊には敬意を表し、今日も仕事に励みました。
もちろん、今日も運動しております。お盆休みのせいか朝6時でもジムに多くの方がいらっしゃいました。いつもと変わらず筋力トレーニング、有酸素運動、エネマを終えて出社です。今日もわくわくふどうさんは満員御礼。ありがとうございます!ありがごうございます!靖國そして遊就館へも行きたいですが、来期になったら行こう!
今日の運動 ⇒⇒⇒ ジムにて、スクワット60回 腹筋3キロ鉄アレイも抱えながら腹筋 有酸素運動を15分おこないました。
今日の酵素を取り入れての食事を心がける⇒⇒⇒ ヨーグルト、ケーキ!≪ケーキ!?≫ ゴマ油、ニンニク 豚丼 きゅうり トマト せんべい 美味しかったです~
今日の水2リトル⇒1.5リットル飲みました。
それでは、また明日!!
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